В посте описаны базовые места, которые стоит посетить в Санкт-Петербурге, если у вас всего пара дней, а также музеи и театры, куда стоит заглянуть. Для неспешного отдыха можно посетить Новую Голландию, Севкабель Порт, Елагин остров. С детьми интересно везде, но есть и аттракционы специально для них, например, на Диво Острове. В посте также есть рекомендации для тех, у кого времени чуть больше, например, погулять по Петергофу или съездить в Пушкин в Екатерининский парк. В конце поста есть хэштеги для поиска похожих материалов.
В статье рассказывается о том, как усилить липолиз в проблемных местах с помощью специальных тренировок и процедур. Описывается, как работает симпатическая нервная система и какие гормоны выделяются во время физических упражнений. Также рассказывается о том, что разные тренировки по-разному влияют на чувствительность жировой ткани. В конце статьи предлагается курс «СИЛА СТРОЙНОСТИ», который поможет расщепить жир в самых «любимых» женских местах.
Один из самых эффективных и безопасных типов тренировок - статодинамика. Метод, разработанный профессором Селуяновым, позволяет добиться правильного гормонального отклика в домашних условиях, безопасно, с небольшими весами и даже с ребёнком. Курс по статодинамике, разработанный по уникальной методике, с научным подходом, объяснениями «почему у меня не получается», огненными упражнениями и техниками, поможет вам достичь максимального жиросжигания и получить заметный результат уже через неделю. Стоимость за 3 недели программы + 1 неделя доступа 2490 руб. Тренировки ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА от приглашённого ЭКСПЕРТА - В ПОДАРОК! Успейте записаться на курс, начинающийся 23 марта.
Представляем готовую программу тренировок по системе 3х15, которая поможет бороться с 'злачными' местами. Упражнения выполняются с собственным весом или небольшими грузиками до жжения без расслабления. Такой режим тренировки помогает тренировать медленные мышечные волокна, растет количество митохондрий и активно вырабатываются жиротопные гормоны. При правильно подобранном питании результат не заставит себя долго ждать. Если хотите чаще тренировки в таком формате - отметьтесь в комментариях.
Статья о том, как проблемы с КПС могут вызывать боли в спине и проблемы с интимным здоровьем у женщин, и как на курсе 'Умная стройность' можно укрепить мышцы тазового дна и поясницы, чтобы избавиться от этих проблем.
Вебинар с Юрием Николаевичем Некрасовым о том, как избежать проблем с иннервацией мышц и что делать, если они уже есть. Разбор причин, включая выпирающий живот, варикоз, ослабление мышц тазового дна и проблемы с другими системами организма. Регистрация по ссылке, доступна запись на 1 месяц. Розыгрыш ценного приза среди участников.
Статья рассказывает о грушевидной мышце, которая находится внутри ягодиц и может привести к нарушению работы зоны малого таза. Описываются причины ее спазма и предлагаются упражнения для ее расслабления. Также упоминается комплексный подход к устранению проблем с мышцами и связками в организме. В конце статьи предлагается оставить комментарий на тему актуальности данной проблемы и поделиться своими секретами здоровья.
Статья о принципах умного фитнеса, которые сочетают в себе самоконтроль, максимальную технику безопасности и динамическую нагрузку. Автор рассказывает о своих любимых упражнениях на пресс и дает советы по контролю за выпячиваниями на животе.
Статья о том, как справиться с болью в пояснице. Рассказывается о массаже и упражнениях на растяжение мышц, которые помогут укрепить поясничный отдел позвоночника и снять боль. В конце автор просит читателей поделиться своим опытом.
Предлагается курс МАМА СОВЕРШЕНСТВО - ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС! С НОВОГОДНИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!🔥, который поможет сбросить лишний вес и целлюлит, перейти на зимнее питание, сделать животик плоским и получить специальные подарки к Новому году. Курс пройдет в три этапа, начиная с 7 декабря и заканчивая 22 февраля. Для пакетов «Премиум» и «Стандарт» действует рассрочка, отложенная оплата.