Статья о принципах умного фитнеса, которые сочетают в себе самоконтроль, максимальную технику безопасности и динамическую нагрузку. Автор рассказывает о своих любимых упражнениях на пресс и дает советы по контролю за выпячиваниями на животе.
# Фитнес
Предлагается курс МАМА СОВЕРШЕНСТВО - ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС! С НОВОГОДНИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!🔥, который поможет сбросить лишний вес и целлюлит, перейти на зимнее питание, сделать животик плоским и получить специальные подарки к Новому году. Курс пройдет в три этапа, начиная с 7 декабря и заканчивая 22 февраля. Для пакетов «Премиум» и «Стандарт» действует рассрочка, отложенная оплата.
Перепост
Статья о том, как убирать психо-эмоциональные скачки при помощи дыхания. Также рассказывается о связи дыхания и здоровья, и описывается уникальный 10-недельный курс 'Умная стройность', который поможет исцелить организм.
Перепост