КНОПКА ЖЕНСКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ
известно где.
А вот почему она не работает, как и остальная нежная часть🌷 - вот в чем вопрос.
Мышца, о которой я много раз рассказывала – грушевидная. Находится внутри ягодиц. Маленькая стяжка, которая часто превращается в тугой жгут, пережимающий важнейшие нервы и нарушающий работу фактически всей зоны малого таза! Причём и мышц, и органов.
Очень часто происходит это
✅во время Б. и родов,
✅пока малыш маленький, и вы часто таскаете его на одном боку, неправильно поднимаете и тд.
✅ из-за сидячего образа жизни
и тд.
Простой тест - попробуйте сильно надавить большим пальцем на верхнюю внешнюю треть ягодицы. Если вам больно – поздравляю, ваша грушевидная спазмирована😬.
А значит надо ДЕЙСТВОВАТЬ. Смотрите видео, показываю несколько классных упражнений.
Но, конечно же, нужен комплексный подход! Ведь в организме всё очень сильно взаимосвязано.
Именно поэтому на курсе «Умная стройность» мы работаем и с мышцами, и со связками, устраняя не только проблемы, но и их причины❤️
Напишите в комментарии, актуальная тема или нет. Интересно, какие ещё секреты есть внутри вашего организма?)