ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СКАЧКИ… БЫВАЛО?
⠀
Или вы на них катаетесь чаще, чем на качелях? 🤷♀️ЖЕНЩИНЫ
⠀
Я не буду проводить голосование, кто и как часто. Просто поделюсь в этом рилс, КАК убирать такие скачки самостоятельно и быстро, пока мир не прекратил считать вас душечкой и вы до сих пор принимаете подарки от Деда Мороза😁
⠀
‼️Спойлер. Гоните прочь такие скачки при помощи дыхания: долгий вдох короткими рывками и плавный сплошной глубокий выдох.
⠀
А вообще, с дыханием и работой диафрагмы связано напрямую не только наше психоэмоциональное состояние, но много другое, включая ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ! Глубокое восстановление позвоночника, суставов и мышечного корсета исцеляет всё:
⠀
➡️от "мышц женского здоровья" до "мышц подтянутого тела"
⠀
На моём уникальном 10-недельном Курсе 💫УМНАЯ СТРОЙНОСТЬ💫, который стартует 24 октября, мы будем не только об этом говорить, но и исцелять организм:
⠀
❣️авторским методиками (с научным подходом),
❣️тренировками по 30 мин. в день
❣️самомассажами
❣️очищением организма за счёт ПП, разгона лимфы
⠀
УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ МЕСТО!
⠀
В программе вебинары и поддержка специалистов: фитнес-тренеров, врачей-гинекологов НИИ акушерства и гинекологии, мануального терапевта, врача ЛФК, диетолога
⠀
📲 НАЧАЛО 24 ОКТЯБРЯ
Переходи по ссылке ниже, чтобы узнать подробную информацию и записаться 😌👇🏻
https://fitsbaby.online/umstr